Les mécanismes du sommeil

• • Auteur : Joëlle Adrien
  • Auteur : Claude Gronfier
  • Directeur de publication : Sylvie Royant-Parola
• • Editeur : Le Pommier 2013
  • ISBN/ISSN : 978-2-7465-0676-3
  • Format : 177 p
• • Nature du document : documentaire
  • Note générale : Bibliogr. p. 175-176. Webliogr. p. 176-177
  • Résumé :

    Que se passe-t-il quand nous dormons ? Quand nous rêvons ? Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles, de ses modifications par notre mode de vie ? La structure, la durée du sommeil dans la journée ne sont pas les mêmes chez tous les animaux ni chez tous les hommes ; sa place est régie par l’horloge biologique : dormir est une histoire de rythmes. Le sommeil est indispensable à la vie, primordial pour être en forme, garder le moral ou maintenir un bon équilibre métabolique.
    Des pathologies le caractérisent pourtant : insomnies, apnées du sommeil, agitations, cauchemars, somnambulisme concernent plus de 10% des dormeurs. Fort heureusement, la médecine du sommeil progresse et des solutions existent.

• • Descripteurs : sommeil