Les mécanismes du sommeil
de Joëlle Adrien, Claude Gronfier Le Pommier, 2013, 177 p Que se passe-t-il quand nous dormons ? Quand nous rêvons ? Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles, de ses modifications par notre mode de vie ? La structure, la durée du sommeil dans la journée ne sont pas les mêmes chez tous les animaux ni chez tous les hommes ; sa place est régie par lhorloge biologique : dormir est une histoire de rythmes. Le sommeil est indispensable à la vie, primordial pour être en forme, garder le moral ou maintenir un bon équilibre métabolique. Des pathologies le caractérisent pourtant : insomnies, apnées du sommeil, agitations, cauchemars, somnambulisme concernent plus de 10% des dormeurs. Fort heureusement, la médecine du sommeil progresse et des solutions existent. |
Adrien Joëlle, Gronfier Claude.
Les mécanismes du sommeil.
Le Pommier, 2013, 177 p.
Titre : | Les mécanismes du sommeil |
Auteurs : | Joëlle Adrien, Auteur ; Claude Gronfier, Auteur ; Sylvie Royant-Parola, Directeur de publication |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Le Pommier, 2013 |
ISBN/ISSN : | 978-2-7465-0676-3 |
Format : | 177 p |
Note générale : | Bibliogr. p. 175-176. Webliogr. p. 176-177 |
Descripteurs : | |
Résumé : |
Que se passe-t-il quand nous dormons ? Quand nous rêvons ? Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles, de ses modifications par notre mode de vie ? La structure, la durée du sommeil dans la journée ne sont pas les mêmes chez tous les animaux ni chez tous les hommes ; sa place est régie par lhorloge biologique : dormir est une histoire de rythmes. Le sommeil est indispensable à la vie, primordial pour être en forme, garder le moral ou maintenir un bon équilibre métabolique.
Des pathologies le caractérisent pourtant : insomnies, apnées du sommeil, agitations, cauchemars, somnambulisme concernent plus de 10% des dormeurs. Fort heureusement, la médecine du sommeil progresse et des solutions existent. |
Nature du document : | documentaire |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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0000883 | 575 ADR | livre | CDI | documentaire | Disponible |
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