La science du sommeil : Science

Dans le périodique : Comment ça marche, n°83 (mai 2017)
• Pages : p. 28-35
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Les théories sur les rôles du sommeil : conservation de l'énergie, réparation de l'organisme, protection évolutionnaire, consolidation de la mémoire. Le cycle du sommeil et ses différentes phases. Les différents troubles du sommeil, de l'insomnie à la narcolepsie. Conseils pour un bon sommeil. Les dangers de la privation de sommeil.Les mythes du sommeil démystifiés.

• • Descripteurs : sommeil