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Apprendre à gérer son stress
In Sciences et avenir, 841 (mars 2017), p. 80-86
Dossier présentant différentes situations de stress et des moyens pour les surmonter. Les effets du stress sur le corps. Des techniques à utiliser dans le cadre du travail, après un accident ou dans la vie quotidienne. Le stress d'anticipation et l'imagerie mentale. Encadrés : les origines du stress chez l'homme ; un avis d'expert sur la nécessité de changer les comportements dans les entreprises ; vaincre le stress causé par l'arrêt du tabac.
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« Apprendre à gérer son stress »
in Sciences et avenir, 841 (mars 2017), p. 80-86.
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Titre :
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Apprendre à gérer son stress (2017)
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Sciences et avenir (841, mars 2017)
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Article :
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p. 80-86
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Descripteurs :
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santé
stress
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Résumé :
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Dossier présentant différentes situations de stress et des moyens pour les surmonter. Les effets du stress sur le corps. Des techniques à utiliser dans le cadre du travail, après un accident ou dans la vie quotidienne. Le stress d'anticipation et l'imagerie mentale. Encadrés : les origines du stress chez l'homme ; un avis d'expert sur la nécessité de changer les comportements dans les entreprises ; vaincre le stress causé par l'arrêt du tabac.
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Nature du document :
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documentaire
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