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Stress, sommeil : à contrôler d'urgence
In Sciences et avenir, 865 (mars 2019), p. 82-88
Dossier consacré au stress et au sommeil. Rappel sur les caractéristiques du stress et ses effets sur le corps. Rappel sur le rôle du sommeil et des conseils pour mieux dormir. Encadrés : le principe de la charge mentale ; les symptômes révélateurs du stress ; interview d'un médecin sur l'intérêt de l'activité physique ; le sommeil des personnes âgées ; les bienfaits de la sieste.
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« Stress, sommeil : à contrôler d'urgence »
in Sciences et avenir, 865 (mars 2019), p. 82-88.
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Titre :
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Stress, sommeil : à contrôler d'urgence (2019)
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Sciences et avenir (865, mars 2019)
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Article :
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p. 82-88
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Descripteurs :
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santé
sommeil
stress
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Résumé :
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Dossier consacré au stress et au sommeil. Rappel sur les caractéristiques du stress et ses effets sur le corps. Rappel sur le rôle du sommeil et des conseils pour mieux dormir. Encadrés : le principe de la charge mentale ; les symptômes révélateurs du stress ; interview d'un médecin sur l'intérêt de l'activité physique ; le sommeil des personnes âgées ; les bienfaits de la sieste.
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Nature du document :
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documentaire
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