Cerveau et émotions : vaincre le stress

Dans le périodique : Sciences et avenir, n°888 (février 2021)
• Pages : p. 28-37
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Dossier sur les réactions du cerveau face au stress. Infographie sur ses effets sur le corps et comment les contrôler. Des conseils sur les comportements à privilégier pour limiter le stress chronique : l'alimentation, le lien social, l'activité physique, la détente, le sommeil. Encadré : les avis de deux spécialistes sur le rôle du toucher et sur les réactions suscitées par une épidémie.

• • Descripteurs : cerveau stress