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Article de périodique
5 questions pour comprendre le sommeil
- Dans le périodique : Sciences et avenir, n°877 (mars 2020) p.88,90
Le point sur les fonctions et le rôle du sommeil : les cycles ; la récupération ; les rêves ; les besoins selon l'âge ; les conditions nécessaires à un sommeil de qualité. Encadré : brève interview d'une spécialiste sur l'influence du sommeil su[...]Un cauchemar peut-il vous tuer ?
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°355 (avril 2019) p. 80-83
- Auteur : Marie-Catherine Mérat
Retour sur une épidémie de morts subites nocturnes inexpliquée dans la communauté Hmong dans les années 1980. Probablement atteints du syndrome de Brugadra, maladie cardiaque, ils auraient succombé pendant des épisodes de paralysie du sommeil.Ces aliments qui favoriseraient le sommeil
- Dans le périodique : Sciences et avenir, n°854 (avril 2018) p.80-81
Le point sur les aliments aidant à dormir commercialisés par différentes marques de l'agroalimentaire : les jus relaxants et les barres de céréales ; rappel sur le rôle de la mélatonine ; la composition de ces produits ; la prudence nécessaire s[...]Cinq questions pour comprendre le sommeil
- Dans le périodique : Sciences et avenir, n°901 (Mars 2022) p. 76-78
Le point sur le sommeil à travers des questions-réponses : son rôle ; les conséquences du manque de sommeil ; les effets de la lumière ; la mélatonine ; l'intérêt de surveiller son sommeil.Cinq questions pour gérer les troubles du sommeil
- Dans le périodique : Sciences et avenir, n°884 (octobre 2020) P. 84-86
Le point sur différentes maladies ou perturbations du sommeil : l'insomnie ; l'apnée du sommeil ; le syndrome des jambes sans repos ; le retard de phase ; l'orthosomnie. Encadré : brève interview d'une spécialiste sur les méthodes et les traitem[...]Les clés d'un bon sommeil
- Dans le périodique : Sciences et avenir, n°853 (mars 2018) p.78-84
Dossier sur les comportements favorisant une bonne qualité de sommeil. Infographie sur les conditions matérielles idéales dans une chambre à coucher. Des conseils sur l'hygiène de vie à adopter au cours d'une journée pour mieux dormir. Des solut[...]La cuillère du génie
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°389 (février 2022) p. 15
- Auteur : Carine Peyrières
Expérience qui tend à démontrer que la somnolence, en non le sommeil, permettrait de mieux mobiliser les capacités de notre cerveau.Dans la tête des rêveurs lucides
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°381 (juin 2021) p. 20-24
- Auteur : Hélène Gelot
Les neuroscientifiques s'intéressent aux "rêveurs lucides", conscients d'être en train de rêver. Ils ont pu communiquer avec certains d'entre eux, ce qui pourrait permettre de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil, le rôle des rêves et l[...]Livre
Les mécanismes du sommeil
- Auteur : Joëlle Adrien
- Auteur : Claude Gronfier
- Directeur de publication : Sylvie Royant-Parola
- Editeur : Le Pommier 2013 177 p
Que se passe-t-il quand nous dormons ? Quand nous rêvons ? Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles, de ses modifications par notre mode de vie ? La structure, la durée du sommeil dans la journée ne sont pas les mêmes chez tous[...]Une mutation génétique libère du temps libre
- Dans le périodique : Sciences et avenir, n°872 (Octobre 2019) p.86-87
Le point sur une recherche américaine sur une mutation génétique réduisant la durée du sommeil : le rôle de la noradrénaline ; la méthode utilisée et les résultats obtenus ; les avantages pour les petits dormeurs ; l'intérêt pour les études sur [...]Les nouveaux neurones mémorisent pendant le sommeil
- Dans le périodique : Sciences et avenir, n°881 (juillet 2020) p.100
Compte rendu sur une recherche sur le comportement de neurones nouvellement formés pendant le sommeil : une étude réalisée avec des souris ; les résultats obtenus ; les enjeux.Au pays des rêves bleus
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°371 (août 2020) p. 28-29
- Auteur : Carine Peyrières
Contrairement aux dauphins, les cachalots se reposent en dormant environ une heure et demie par jour en position verticale.Perrine Ruby, chercheuse au Centre de recherche en neurosciences de Lyon : "Le rêve est fascinant : il concerne tout le monde et on en sait si peu..."
- Dans le périodique : Sciences et avenir. Hors série, n°203 (octobre 2020) p.6-9
Interview de Perrine Ruby, une chercheuse en neurosciences, sur différents aspects du sommeil et du rêve : les différences ; les représentations associées ; les recherches menées depuis le début du 20e siècle ; les fonctions du sommeil et le rôl[...]Un petit somme pour stimuler sa créativité
- Dans le périodique : Sciences et avenir. Hors série, n°203 (octobre 2020) p.34-37
Reportage sur une étude menée pour montrer le rôle du sommeil dans l'insight, ou moment eurêka : rappel sur ce moment de révélation permettant de résoudre un problème ; le déroulement de l'expérience en juillet 2020 ; les difficultés liées à ce [...]Les poissons dorment-ils ?
- Dans le périodique : Science & vie junior, n°377 (février 2021) p. 70-71
- Auteur : Charlotte Cresson
Sans vraiment dormir, les poissons ont des temps de repos. Explications.
