Livre
Yoga Time : 70 postures pour être bien au quotidien
- Auteur : Clio Pajczer
- Editeur : Michel Lafon 2017 163 p.
Soulager un mal de dos, gérer son stress, faire une pause au travail, respirer, se sentir bien dans sa peau, lâcher prise, se détendre avant de s'endormir... Mettez-vous au yoga ! Il suffit de quelques minutes au réveil, le soir, à la maison, da[...]
