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hygiène de vieSynonyme(s)rythme de vie |
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Le point sur les moyens permettant d'éviter la fatigue pendant l'automne et l'hiver : des conseils de prévention dans différents domaines ; le rôle de l'alimentation et du sommeil.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0000672 Périodique périodique CDI documentaire Disponible 
Article : texte imprimé
Dossier sur les avantages de l'activité physique et des pratiques psychocorporelles. Les résultats des recherches sur les effets de l'activité physique selon les pathologies et les recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) pou[...]Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0002962 Périodique périodique CDI documentaire Disponible 
texte imprimé
Des conseils pour ralentir son rythme de vie afin de prévenir le burn-out, d'être plus attentif au monde, aux autres et à soi et de reprendre le pouvoir sur son existence.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0002588 155 PON livre CDI documentaire Disponible 
Article : texte imprimé
Dossier sur les comportements favorisant une bonne qualité de sommeil. Infographie sur les conditions matérielles idéales dans une chambre à coucher. Des conseils sur l'hygiène de vie à adopter au cours d'une journée pour mieux dormir. Des solut[...]Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0001420 Périodique périodique CDI documentaire Disponible 
texte imprimé
Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 070149 577 COS livre CDI documentaire Disponible 070152 577 COS livre CDI documentaire Disponible 
Article : texte imprimé
Dossier consacré au rôle de l'hygiène de vie pour préserver sa santé. Des recommandations sur l'alimentation, l'activité physique et la vie sociale. Rappel sur le dépistage de différents cancers. Des conseils pour éviter les allergies. L'intérêt[...]Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0001623 Périodique périodique CDI documentaire Disponible 
Article : texte imprimé
Julia Négroni, Auteur |Le mécanisme d'addiction à la nicotine. Comment le tabagisme bouche les vaisseaux sanguins. Différents types de tabac.A l'intérieur dune e-cigarette.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0002477 Périodique périodique Archives périodiques documentaire Disponible 
texte imprimé
Soulager un mal de dos, gérer son stress, faire une pause au travail, respirer, se sentir bien dans sa peau, lâcher prise, se détendre avant de s'endormir... Mettez-vous au yoga ! Il suffit de quelques minutes au réveil, le soir, à la maison, da[...]Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0002794 798 PAJ livre CDI documentaire Disponible
